Польза белых сухих вин
Сухие белые вина справедливо считаются одними из самых легких и изысканных. Они содержат всего 66 ккал на 100 граммов, еще одним преимуществом сухих вин является их низкое количество сахара. Кроме того, этот алкоголь прекрасно сочетается с мясом, рыбой и другими диетическими блюдами. Все это объясняется богатым составом белых сухих вин, который многие ученые считают полезным. Белое сухое вино содержит микроэлементы и минеральные соли, которые организм очень легко усваивает. Его кислоты улучшают усвоение протеинов и способствуют выведению мокроты из организма. Качественные брендовые напитки улучшают секрецию желез в организме, что облегчает усвоение полезных веществ, а также они полезны для сердца.
Полезные свойства белых сухих вин
- Антиоксиданты, которые содержатся в белых сухих винах, помогают защитить клетки организма от повреждения свободными радикалами. Это уменьшает вероятность развития воспалительных процессов и хронических заболеваний.
- Полифенолы белых вин улучшают состояние сосудов, снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и уменьшают риск образования тромбов.
- Белые сухие вина имеют высокую кислотность, что улучшает пищеварение. Они также улучшают выработку желудочного сока, который облегчает усвоение тяжелых блюд, особенно мясных и жирных.
- Они считаются менее калорийными, чем сладкие или красные вина из-за меньшего содержания сахара и калорий. Люди, которые следят за своим весом, могут включать их в свою диету, если придерживаются умеренных доз.
- Согласно некоторым исследованиям, белое сухое вино обладает антибактериальными свойствами, поэтому уничтожает вредные бактерии в организме. Это означает, что напиток эффективен в предотвращении инфекционных заболеваний.
- Белые вина содержат минералы (цинк, магний, калий) и витамины группы B, которые поддерживают мышцы и нервную систему здоровыми.
- Для людей, которые следят за уровнем глюкозы в крови, белые сухие вина хорошо подходят, поскольку в них меньше сахара и ниже гликемический индекс. Согласно некоторым исследованиям, умеренное потребление сухого вина может снизить вероятность развития диабета 2-го типа.
- Белые сухие вина в умеренных количествах выводят токсины из организма. Это достигается с помощью мочегонного действия, которое облегчает выведение лишней жидкости из организма.
Важно помнить, что полезность белого сухого вина заключается в том, чтобы его пить умеренно. ВОЗ рекомендует употреблять не более одного бокала для женщин и двух бокалов для мужчин в день. Чрезмерное потребление алкоголя может иметь противоположные результаты и иметь вредные последствия для вашего здоровья.
